Senioren:
- dienstags 19:00 - 21:45 Uhr SpH Rosenhöhe, Halle 2 (Brackwede, An der Rosenhöhe 11)
- donnerstags 19:00 - 21:30 Uhr Seidensticker Halle (Werner-Bock-Str. 35)
- freitags 18:00 - 21:00 Uhr SpH Rosenhöhe, Halle 2 - Freispielen und individuelles Training
Jugend- und Kinder:
- montags 17:30 - 19:30 Uhr Seidensticker Halle
- donnerstags 17:00 - 19:00 Uhr Seidensticker Halle
- freitags 18:00 - 20:00 Uhr SpH Rosenhöhe, Halle 2 (Freispielen und individuelles Training)